ROZPIS CVIČENÍ ŘÍJEN A LISTOPAD

CVIČENÍ BĚLÁ NAD SVITAVOU …SPOLEČENSKÉ CENTRUM

JÓGA

 Pondělní jóga – aby týden začal v zen klidu 🧘‍♀️ (a ne s křupnutím v zádech).

PONDĚLÍ od 18:00 hodin pod vedením Mgr. Kateřiny Rojkové

ČTVRTKY od 18:30 hodin ve Společenském centru pod vedením Irenky

STŘED TĚLA  ….9.10., 13.11.,

MALÉ MÍČKY … 16.10., 27.11.

KRUHOVÝ TRÉNINK…. 23.10.

VELKÉ MÍČE + MALÉ MASÁŽNÍ MÍČKY…. 2.10., 6.11.,

STEP AEROBIC .......20.11.,

POZOR 25.9. a 30.10. NENÍ ČTVRTEČNÍ CVIČENÍ!!!

👉 SM systém vede Irenka P. – cviky pro zdravá záda, které tvé páteři řeknou: "Díky, kamaráde!" 

ÚTERKY      1.skupina od 18:00

                          2. skupina od 19:00

na SM systém se hlaste předem 605971020 nebo 736158868 Děkuji.