ROZPIS CVIČENÍ NA ŘÍJEN 2024

JÓGA

Každé PONDĚLÍ  v SC od 18:00 hodin pod vedením Mgr. Kateřiny Rojkové

ČTVRTEČNÍ CVIČENÍ S IRENKOU 

v SC od 18:30 hodin

STEPY -  3.10.,31.10.

STŘED TĚLA - 17.10.,

KRUHÁČ - 10.10.,

MALÉ MÍČKY - 24.10.,

CVIČENÍ  SM systém 

každé úterý

(je nutné se přihlásit předem mobil 605971020,máme omezený počet míst)

1.skupina 18:00

2.skupina 19:00

cena 50,-Kč

SM systém  je metodou založenou na procvičování svalových řetězců. Cvičení pomáhá nejen proti bolestem zad, ale funguje také jako skvělá prevence. Našim cílem je zdravý a spokojený člověk bez bolesti.