CVIČENÍ pozor od ZÁŘÍ OPĚT ZAČÍNÁME.....

CVIČENÍ BĚLÁ NAD SVITAVOU …SPOLEČENSKÉ CENTRUM

JÓGA

 Pondělní jóga – aby týden začal v zen klidu 🧘‍♀️ (a ne s křupnutím v zádech).

PONDĚLÍ od 18:00 hodin pod vedením Mgr. Kateřiny Rojkové (1.9.,8.9.,15.9.,22.9.,29.9.)

💪 Chceš mít pevný střed, pružná záda a klid v duši?

Pak se přidej k nám – máme na to všechno recept!

👉 Step aerobik + velké balóny – protože posilování středu těla může být i zábava (a občas si připadáš jako akrobat v cirkuse 🎪).

ČTVRTKY od 18:30 hodin ve Společenském centru pod vedením Irenky

STŘED TĚLA  ….4.9.

MALÉ MÍČKY … 11.9.

KRUHOVÝ TRÉNINK…. 18.9.

VELKÉ MÍČE + MALÉ MASÁŽNÍ MÍČKY…. 25.9.

👉 SM systém vede Irenka P. – cviky pro zdravá záda, které tvé páteři řeknou: "Díky, kamaráde!" 

ÚTERKY 1.skupina od 18:00

                     2. skupina od 19:00

na SM systém se hlaste předem 605971020 nebo 736158868 Děkuji.

Přijď se s námi zapotit, zasmát a hlavně cítit líp ve svém těle.

💥 Energie, smích a dobrá parta zaručeny!