ROZPIS CVIČENÍ NA LISTOPAD A PROSINEC 2024

JÓGA

Každé PONDĚLÍ  v SC od 18:00 hodin pod vedením Alice Tvarůžkové

ČTVRTEČNÍ CVIČENÍ S IRENKOU 

v SC od 18:30 hodin

STEPY -  31.10.,5.12.,

STŘED TĚLA - 14.11.,19.12.

KRUHÁČ - 7.11.,28.11.,

MALÉ MÍČKY - 24.10.,21.11.,12.12.

CVIČENÍ  SM systém 

každé úterý

(je nutné se přihlásit předem mobil 605971020,máme omezený počet míst)

1.skupina 18:00

2.skupina 19:00

cena 50,-Kč

SM systém  je metodou založenou na procvičování svalových řetězců. Cvičení pomáhá nejen proti bolestem zad, ale funguje také jako skvělá prevence. Našim cílem je zdravý a spokojený člověk bez bolesti.