ROZPIS CVIČENÍ NA LISTOPAD A PROSINEC 2024
JÓGA
Každé PONDĚLÍ v SC od 18:00 hodin pod vedením Alice Tvarůžkové
ČTVRTEČNÍ CVIČENÍ S IRENKOU
v SC od 18:30 hodin
STEPY - 31.10.,5.12.,
STŘED TĚLA - 14.11.,19.12.
KRUHÁČ - 7.11.,28.11.,
MALÉ MÍČKY - 24.10.,21.11.,12.12.
CVIČENÍ SM systém
každé úterý
(je nutné se přihlásit předem mobil 605971020,máme omezený počet míst)
1.skupina 18:00
2.skupina 19:00
cena 50,-Kč
SM systém je metodou založenou na procvičování svalových řetězců. Cvičení pomáhá nejen proti bolestem zad, ale funguje také jako skvělá prevence. Našim cílem je zdravý a spokojený člověk bez bolesti.