ROZPIS CVIČENÍ NA DUBEN a KVĚTEN 2024

JÓGA

Každé PONDĚLÍ  v SC od 18:00 hodin pod vedením Mgr. Kateřiny Rojkové

ČTVRTEČNÍ CVIČENÍ S IRENKOU 

v SC od 18:30 hodin

STEPY -  28.3.,25.4.,23.5.,

STŘED TĚLA - 4.4.,2.5.,30.5.,

KRUHÁČ - 11.4.,9.5.,

MALÉ MÍČKY - 18.4.,16.5.,

CVIČENÍ  SM systém 

nově každé úterý

(je nutné se přihlásit předem mobil 605971020,máme omezený počet míst)

1.skupina 18:00

2.skupina 19:00

cena 50,-Kč

SM systém  je metodou založenou na procvičování svalových řetězců. Cvičení pomáhá nejen proti bolestem zad, ale funguje také jako skvělá prevence. Našim cílem je zdravý a spokojený člověk bez bolesti.