ROZPIS CVIČENÍ LEDEN, ÚNOR 2025

JÓGA

Každé PONDĚLÍ  v SC od 18:00 hodin pod vedením Mgr. Kateřiny Rojkové a (20.a 27.1.2025 pod vedením Alice Tvarůžkové)

ČTVRTEČNÍ CVIČENÍ S IRENKOU 

v SC od 18:30 hodin

STEPY -  16.1., 20.2.,

STŘED TĚLA - 19.12., 30.1., 6.3.

KRUHÁČ - 9.1., 13.2.,

MALÉ MÍČKY - 23.1., 27.2.,

CVIČENÍ  SM systém 

každé úterý ...cena 50,- Kč

(je nutné se přihlásit předem mobil 605971020,máme omezený počet míst)

1.skupina 18:00

2.skupina 19:00

SM systém  je metodou založenou na procvičování svalových řetězců. Cvičení pomáhá nejen proti bolestem zad, ale funguje také jako skvělá prevence. Našim cílem je zdravý a spokojený člověk bez bolesti.